კრიშტიანუ რონალდუ დღეში ხუთჯერ იძინებს, თანაც ემბრიონის პოზაში

არავისთვისაა საიდუმლო ის ფაქტი, რომ სწორი ძილი ჯანსაღი ცხოვრების შემადგენელი ერთ-ერთი მთავარი კომპონენტია და დღესდღეობით ეს საქმიანობა მეცნიერების ცალკე დარგადაც იქცა.

რონალდუს ძილის მასწავლებელი, ნიკ ლითლჰეილსი აღიარებს, რომ პორტუგალიელი სუპერვარსკვლავი მეცნიერების მიერ შემუშავებულ მეთოდ იყენებს და დღეში ხუთჯერ იძინებს, თანაც ემბრიონის პოზაში.

“დღესდღეობით ადამიანის სოციალური და პროფესიული ცხოვრება გაცილებით უფრო მეტს ითხოვს, ვიდრე ადრე. ამიტომაც, ძალიან გაუმართლებელია მთელი ამ სტრესის ერთჯერადი, რვასაათიანი ძილისთვის მინდობა.

კრიშტიანუს დიეტები არ აინტერესებს და არც ის, თუ როგორ უვლის თავს სხვა. მაგრამ ამ ასპექტში ის ჩვენს მეთოდებს ითვალისწინებს. უმჯობესია დღეში 5-ჯერ, 1,5 საათით დაიძინო – ასე უფრო ადვილად შეძლებ საუკეთესო ფორმის შენარჩუნებას,” – აცხადებს ნიკი.