შაურმა, კოკა-კოლა და სნიკერსი: როგორ უნდა გადაურჩე ტურ დე ფრანსს?

თარიღი: ივლისი 31, 2018

ტურ დე ფრანსის წლევანდელი გამარჯვებული ბრიტანელი გერეინტ ტომასი გახდა. ის მეექვსე ველომრბოლერია, რომელსაც ოლიმპიადა (ორი ოქრო ტრეკზე), მსოფლიო ჩემპიონატი და ტურ დე ფრანსი აქვს მოგებული.

2018 წლის ტურ დე ფრანსი მოკლედ:

• 21 ეტაპისგან შემდგარი რბოლა საფრანგეთისა და ესპანეთის გზებზე და მხოლოდ ორი დღე დასვენებისთვის

• ველომრბოლერებს საერთო ჯამში უნდა დაეფარათ 3351 კილომეტრი

• 159,6 კილომეტრი – თითოეული ეტაპის საშუალო მანძილი. ხუთ შემთხვევაში სპორტსმენებმა 200 კილომეტრზე უფრო დიდი მანძილი დაფარეს

• Inside Science-ს ინფორმაციით, ამ რბოლის თითოეული ეტაპის დროს სპორტსმენებმა 6071 კილოკალორია დაწვეს

ბუნებრივია, მათი თითოეული დღე საუზმობით იწყებოდა, რათ ძალები აღედგინათ. გთავაზობთ მენიუს, რომელიც ზუსტად 6071 კილოკალორიას შეიცავს.

რა თქმა უნდა, ველომრბოლერები ყოველდღე არც ამ რაოდენობის ბროკოლის მიირთმევდნენ და არც სტაფილოს. რეალურად, ველოსიპედის მართვისას ისინი თან ატარებენ ნახშირწყლებითა და ცილებით მდიდარ გელებს, ფუნთუშებს სხვადასხვა შიგთავსით, ქათმის ფილებს, მალტოდექსტრინსა და წყალს. სტარტამდე ერთი საათით ადრე, ველომრბოლერები კალიუმისა და მაგნიუმის შემცველ მინერალურ ნარევსაც სვამენ.



მსგავსი სიახლეები
სხვადასხვა

ლევან საგინაშვილის ჟესტი დევონ ლარატის პროვოკაციაზე (ვიდეო)

დუბაიში გამართულ King Of The Table 4-ზე ლევან საგინაშილმა კანადელი დევონ ლარატი უშანსოდ დაამარცხა. “ქართველმა […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

ლევან საგინაშვილმა ლარატი უშანსოდ, 6-0 გაანადგურა (ვიდეო)

“ჰალკმა” მსოფლიო ლეგენდა დევონ ლარატის წინააღმდეგ საუცხოო ძალა აჩვენა და ლარატი 6-0 გაანადგურა. მეტოქეს არცერთ […]...
წაკითხვა
ოლიმპიადა ტოკიო 2020

საოცარი კადრები – მწვრთნელმა მოცურავე სიკვდილს გადაარჩინა

ამერიკელმა პროფესიონალმა მოცურავე ანიტა ალვარესმა ცურვის დროს გონება დაკარგა და მისი გადრჩენა მწვრთნელმა შეძლო. ეს […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

რომან დოლიძემ გამარჯვების შემდეგ დანა უაითს მიმართა

19 ივნისს, რომან დოლიძემ UFC-ში მეხუთე შეხვედრა გამართა. ქართველი მებრძოლი ამერიკელ კაილ დაუკასს დაუპირისპირდა და […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

რომან დოლიძემ დაუკასი 1 წუთში საოცარი ილეთით დაამარცხა! (ვიდეო)

რომან დოლიძემ UFC-ში რიგით მეხუთე ორთაბრძოლა გამართა. ქართველი მებრძოლია ამერიკელ კაილ დაუკასს დაუპირისპირდა და მეტოქე […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

რომან დოლიძემ და გურამ ქუთათელაძემ წონები ჩააბარეს (ვიდეო)

18 ივნისს, 23:55 საათიდან UFC Fight Night-ზე ორი ქართველი იბრძოლებს. ღონისძიებას 00:00 საათიდან რომან დოლიძე […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

როდის დაბრუნდება ლაშა ბექაური ტატამიზე? სავარაუდო დრო ცნობილია

ლაშა ბექაური 2021 წლის 28 ივლისს ტოკიოში ოლიმპიური ჩემპიონი გახდა და ქვეყანას ოლიმპიადაზე მაშინ პირველი […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

ლაშა ტალახაძე: “მწვრთნელს არ დავუჯერე, ეს ჩემთვის კარგი გაკვეთილი იყო”

ქართველმა ძალოსანმა ლაშა ტალახაძემ ევროპის ჩემპიონატისასთვის მოსამზადებელ ეტაპზე მიღებული ტრავმის შესახებ ისაუბრა. როგორც იცით, 5 […]...
წაკითხვა
ოლიმპიადა ტოკიო 2020

კოსტა ჯანაშიამ მერაბ დვალიშვილით ივარჯიშა (ვიდეო)

“ქართველმა ხარმა” კოსტა ჯანაშიამ UFC-ის მებრძოლი მერაბ დვალიშვილი ცალი ხელით აწია და მაგრად ივარჯიშა.   […]...
წაკითხვა
ფეხბურთი

გვარდიოლამ ყველა დროის საუკეთესო ესპანელი სპორტსმენი დაასახელა

“მანჩესტერ სიტის” მთავარმა მწვრთნელმა ხოსეპ გვარდიოლამ ყველა დროის საუკეთესო ესპანელი სპორტსმენი დაასახელად. მისი აზრით, ეს […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

გიორგი ჭინჭარაული ტალახაძეზე: “შევეცადეთ ეს ინფორმაცია არ გაგვევრცელებინა”

საქართველოს ძალოსანთა ნაკრების მთავარმა ექიმმა გიორგი ჭინჭარაულმა ლაშა ტალახაძის ევროპის ჩემპიონატის მეექვსედ მოგების შემდეგ სოციალურ […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

საქართველოს ძალოსანთა ნაკრების შემადგენლობა ევროპის ჩემპიონატზე

28 მაისიდან 5 ივნისის ჩათვლით ალბანეთის დედაქალაქ ტირანაში ძალოსნობაში ევროპის ჩემპიონატი ჩატარდება. უკვე ცნობილია, როგორი […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

ზურაბ დათუნაშვილი: “ნიკა გვარამიას დაჭერა საქართველოში თავისუფალი სიტყვის ჩახშობაა&#

საქართველოს ნაკრების ყოფილი წევრი და სერბეთის სახელით მოასპარეზე ზურაბ დათუნაშვილი კომენტარს აკეთებს. “დღეს რაც ქვეყანაში […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

ლიანა ჯოჯუამ დაუმარცხებელ რუსთან წააგო – “მგელის” ზედიზედ მე-3 მარცხი

ქართველმა მებრძოლმა ლიანა ჯოჯუამ ARES Fighting Championship-ზე სადებიუტო შეხვედრა გამართა და დაუმარცხებელ რუსთან, დარია ჟელეზნიაკოვასთან […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

გიგა ჭიკაძე: “მე UFC-ის ჩემპიონი გავხდები!”

ერთ-ერთმა ყველაზე გამორჩეულმა ქართველმა მებრძოლმა გიგა ჭიკაძემ სოციალურ ქსელ ტვიტერში მოკლე პოსტი დაწერა. “მე UFC-ის […]...
წაკითხვა