შაურმა, კოკა-კოლა და სნიკერსი: როგორ უნდა გადაურჩე ტურ დე ფრანსს?

თარიღი: ივლისი 31, 2018

ტურ დე ფრანსის წლევანდელი გამარჯვებული ბრიტანელი გერეინტ ტომასი გახდა. ის მეექვსე ველომრბოლერია, რომელსაც ოლიმპიადა (ორი ოქრო ტრეკზე), მსოფლიო ჩემპიონატი და ტურ დე ფრანსი აქვს მოგებული.

2018 წლის ტურ დე ფრანსი მოკლედ:

• 21 ეტაპისგან შემდგარი რბოლა საფრანგეთისა და ესპანეთის გზებზე და მხოლოდ ორი დღე დასვენებისთვის

• ველომრბოლერებს საერთო ჯამში უნდა დაეფარათ 3351 კილომეტრი

• 159,6 კილომეტრი – თითოეული ეტაპის საშუალო მანძილი. ხუთ შემთხვევაში სპორტსმენებმა 200 კილომეტრზე უფრო დიდი მანძილი დაფარეს

• Inside Science-ს ინფორმაციით, ამ რბოლის თითოეული ეტაპის დროს სპორტსმენებმა 6071 კილოკალორია დაწვეს

ბუნებრივია, მათი თითოეული დღე საუზმობით იწყებოდა, რათ ძალები აღედგინათ. გთავაზობთ მენიუს, რომელიც ზუსტად 6071 კილოკალორიას შეიცავს.

რა თქმა უნდა, ველომრბოლერები ყოველდღე არც ამ რაოდენობის ბროკოლის მიირთმევდნენ და არც სტაფილოს. რეალურად, ველოსიპედის მართვისას ისინი თან ატარებენ ნახშირწყლებითა და ცილებით მდიდარ გელებს, ფუნთუშებს სხვადასხვა შიგთავსით, ქათმის ფილებს, მალტოდექსტრინსა და წყალს. სტარტამდე ერთი საათით ადრე, ველომრბოლერები კალიუმისა და მაგნიუმის შემცველ მინერალურ ნარევსაც სვამენ.

მსგავსი სიახლეები
სხვადასხვა

ადამიანი წარმოუდგენელი მონაცემებით – როგორ გამოიყურება მისი კისერი? (ფოტო)

რუბიელ მოსკერა ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი კოლუმბიელი ბოდიბილდერია. ბოლო რამდენიმე კვირაა უცხოურ გამოცემებში მის შესახებ ბევრი […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

ზურაბ დათუნაშვილმა ჩაკვეტაძე დაამარცხა და ოლიმპიური თამაშების ლიცენზია მოიპოვა (ვიდეო)

8 მაისს, სოფიაში მიმდინარე საერთაშორისო ტურნირზე სერბეთის ბერძნულ-რომაული სტილით მოჭიდავეთა ნაკრების წევრი, 87კგ წონით კატეგორიაში […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

“ეს სიგიჟეა!” – UFC-ის მებრძოლი აწონვებზე (ვიდეო)

9 მაისს UFC-ში რაიან ბენუასა და ზარუხ ადაშევს შორის გასამართი შეხვედრა გაუქმდა. ამის მიზეზი ისაა, […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

რა თანხა გამოიმუშავეს ქართველმა ძიუდოისტებმა ყაზანის გრან სლემზე?

საქართველოს ძიუდოისტთა ნაკრებმა ყაზანის გრან სლემზე 10 სპორტსმენით იასპარეზა და მედლის მოპოვება სამ წონით კატეგორიაში […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

“შეგირცხვა ნამუსი!” – რუსს რუსეთში ქართველთან მოაგებინეს (ვიდეო)

7 მაისს, ყაზანის გრან სლემზე, -100კგ წონით კატეგორიაში, ბრინჯაოს მედლისათვის შეხვედრაში ონისე სანებლიძე რუსეთის ნაკრების […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

ზელანდიელი ტრანსგენდერი ძალოსანი ოლიმპიურ თამაშებზე იასპარეზებს

ზელანდიელი ძალოსანი ლორელ ჰაბარდი ახლოსაა ოლიმპიურ თამაშებზე ისტორია დაწეროს და პირველი ტრანსგენდერი სპორტსმენი გახდეს, რომელიც […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

ლიანა ჯოჯუა, კორტესი, ვანზანტი – MMA-ს ლამაზმანების ფოტოები

შერეულ ორთაბრძოლებს ჰყავს ისეთი მებრძოლები, რომლებიც გარდა თავისი სპორტული უნარებისა, გამოირჩევიან გარეგნობით და სოციალურ ქსელებში […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

კრახი სოფიაში – ოლიმპიურ თამაშებზე მხოლოდ სამი მოჭიდავით

დღეს, საქართველოს თავისუფალი სტილით მოჭიდავეთა ნაკრების სამმა წევრმა ტოკიოს ოლიმპიურ თამაშებამდე ბოლო სალიცენზიო ტურნირზე, სოფიაში […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

ჩხვიმიანმა ყაზანის გრან სლემი მოიგო – ლუხუმმა ფინალში რუსეთის ნაკრების წევრი დაამარც

5 მაისს, ლუხუმ ჩხვიმიანმა რუსეთის გრან სლემი მოიგო. ქართველი ძიუდოისტი რუსეთში გამართული ტურნირის ფინალში რუსეთის […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

“ერთადერთი, რაც ლუკასს შენთან აქვს საერთო, მხოლოდ გვარია” – ნეკა დოროყაშ

4 მაისს, ნიკოლოზ ბასილაშვილმა სოციალურ ქსელ Facebook-ში პოსტი გამოაქვეყნა და შვილს დაბადების დღე მიულოცა. “ჩემი […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

ისტორიული მიღწევა – გიგა ჭიკაძე და მერაბ დვალიშვილი რეიტინგში დაწინაურდნენ!

UFC Vegas 25-ის შემდეგ, UFC-ის სხვადასხვა წონითი კატეგორიის რეიტინგები განახლდა. ისტორიული მიღწევა დააფიქსირა გიგა ჭიკაძემ […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

გერმანელი მოდელი, რომელმაც ნიკოლოზ ბასილაშვილს BMW გადასცა (ფოტო)

ნიკოლოზ ბასილაშვილმა მიუნხენის ტურნირი მოიგო. ქართველი ჩოგბურთელი BMW Open-ის ფინალში გერმანელ იან-ლენარდ შტრუფს დაუპირისპირდა და […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

ნიკოლოზ ბასილაშვილმა BMW-სგან კიდევ ერთი საჩუქარი მიიღო (ფოტო)

ნიკოლოზ ბასილაშვილმა მიუნხენის ტურნირი მოიგო. ქართველი ჩოგბურთელი BMW Open-ის ფინალში გერმანელ იან-ლენარდ შტრუფს დაუპირისპირდა და […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

კუბ სვანსონი გიგა ჭიკაძეზე: “ის ამაზე მეტად ვეღარ გამოხატავდა პატივისცემას”

2 მაისს, გიგა ჭიკაძემ UFC-ში მე-6 გამარჯვება მოიპოვა. ქართველი მებრძოლი ლეგენდარულ კაბ სვანსონს დაუპირისპირდა და […]...
წაკითხვა
ფეხბურთი

“კორტზეც როგორი მოძალადეა” – ბუდუ ზივზივაძე ნიკოლოზ ბასილაშვილზე

ნიკოლოზ ბასილაშვილმა მიუნხენის ტურნირი მოიგო. ქართველი ჩოგბურთელი BMW Open-ის ფინალში გერმანელ იან-ლენარდ შტრუფს დაუპირისპირდა და […]...
წაკითხვა