შაურმა, კოკა-კოლა და სნიკერსი: როგორ უნდა გადაურჩე ტურ დე ფრანსს?

თარიღი: ივლისი 31, 2018

ტურ დე ფრანსის წლევანდელი გამარჯვებული ბრიტანელი გერეინტ ტომასი გახდა. ის მეექვსე ველომრბოლერია, რომელსაც ოლიმპიადა (ორი ოქრო ტრეკზე), მსოფლიო ჩემპიონატი და ტურ დე ფრანსი აქვს მოგებული.

2018 წლის ტურ დე ფრანსი მოკლედ:

• 21 ეტაპისგან შემდგარი რბოლა საფრანგეთისა და ესპანეთის გზებზე და მხოლოდ ორი დღე დასვენებისთვის

• ველომრბოლერებს საერთო ჯამში უნდა დაეფარათ 3351 კილომეტრი

• 159,6 კილომეტრი – თითოეული ეტაპის საშუალო მანძილი. ხუთ შემთხვევაში სპორტსმენებმა 200 კილომეტრზე უფრო დიდი მანძილი დაფარეს

• Inside Science-ს ინფორმაციით, ამ რბოლის თითოეული ეტაპის დროს სპორტსმენებმა 6071 კილოკალორია დაწვეს

ბუნებრივია, მათი თითოეული დღე საუზმობით იწყებოდა, რათ ძალები აღედგინათ. გთავაზობთ მენიუს, რომელიც ზუსტად 6071 კილოკალორიას შეიცავს.

რა თქმა უნდა, ველომრბოლერები ყოველდღე არც ამ რაოდენობის ბროკოლის მიირთმევდნენ და არც სტაფილოს. რეალურად, ველოსიპედის მართვისას ისინი თან ატარებენ ნახშირწყლებითა და ცილებით მდიდარ გელებს, ფუნთუშებს სხვადასხვა შიგთავსით, ქათმის ფილებს, მალტოდექსტრინსა და წყალს. სტარტამდე ერთი საათით ადრე, ველომრბოლერები კალიუმისა და მაგნიუმის შემცველ მინერალურ ნარევსაც სვამენ.

მსგავსი სიახლეები
სხვადასხვა

როგორ აღნიშნა ნუგზარ წურწუმიამ მსოფლიო ჩემპიონობა (ვიდეო)

15 სექტემბერს, ნუგზარ წურწუმია ბერძნულ-რომაულ სტილით ჭიდაობაში მსოფლიო ჩემპიონი გახდა. ყაზახეთში მიმდინარე ტურნირის ფინალში 55კგ. […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

ტოჩინოშინის მე-3 გამარჯვება აკი ბაშოზე (ვიდეო)

აკი ბაშოს მე-8 სატურნირო დღეს ტოჩინოშინი შოდაის დაუპირისპირდა და გამარჯვება მოიპოვა. ქართველმა სუმოისტმა მიმდინარე ტურნირზე […]...
წაკითხვა
ფეხბურთი

“რეალს” “სანტიაგო ბერნაბეუზე” ნადალისა და ფედერერის შეხვედრის ჩატა

მადრიდის “რეალის” მესვეურები აქტიურად განიხილავენ “სანტიაგო ბერნაბეუზე” რაფაელ ნადალსა და როჯერ ფედერერს შორის საჩოგბურთო მატჩ...
წაკითხვა
სხვადასხვა

გახდება თუ არა ხაბიბის შვილი MMA-ს მებრძოლი – ნურმაგომედოვის პასუხი

UFC-ის ჩემპიონმა, ხაბიბ ნურმაგომედოვმა რამდენიმე თვის წინ ერთ-ერთი რუსული ტელეარხისათვის მიცემულ ინტერვიუში განაცხადა, რომ მისი […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

ფრანგი ექიმები: “მიხაელ შუმახერი ცნობიერ დონეზეა”

ფორმულა 1-ის შვიდგზის ჩემპიონი მიხაელ შუმახერი საფრანგეთის დედაქალაქ პარიზში მკურნალობის მორიგ ეტაპს გადის. გასულ უქმეებზე […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

ტოჩინოშინმა აკი ბაშოზე პირველი შეხვედრა მოიგო (ვიდეო)

ტოჩინოშინმა აკი ბაშოს მესამე დღეს თავისი პირველი გამარჯვება მოიპოვა. ქართველი სუმოისტი დღეს ჰოკუტოფუჯის დაუპირისპირდა და […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

რა თანხა მიიღო ლიანა ჯოჯუამ UFC-ში გამართული პირველი ორთაბრძოლის შემდეგ?

შაბათს, 7 სექტემბერს, შერეული ორთაბრძოლების ქართველმა მებრძოლმა, ლიანა ჯოჯუამ UFC-ში სადებიუტო შეხვედრა ჩაატარა. 24 წლის […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

ჩიქოვანი EHF თასის მეორე წრეშია

საქართველოს ნაკრები ხელბურთელის, ირაკლი ჩიქოვანის გუნდი, კონსტანცა EHF თასის მეორე საკვალიფიკაციო რაუნდში გავიდა. რუმინულმა გუნდმა […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

კონორ მაკგრეგორის რეაქცია ხაბიბ ნურმაგომედოვის პუარიესთან გამარჯვებაზე

UFC-ის მსუბუქი წონის დივიზიონის ჩემპიონი, ხაბიბ ნურმაგომედოვი UFC 242-ის ეგიდით დროებითი ჩემპიონის ქამრის მფლობელ დასტინ […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

ხაბიბი: “ფაფახი ჩრდილოეთ კავკასიის კულტურის ნაწილია, ქალები მას არ ატარებენ”

UFC-ის მსუბუქი წონის ჩემპიონმა, ხაბიბ ნურმაგომედოვმა დასტინ პუარიესთან გამარჯვების შემდეგ კომენტარი ფაფახზე გააკეთა და განაცხადა, […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

ხაბიბ ნურმაგომედოვი პუარიესთან გამარჯვების შემდეგ ოქტაგონიდან გადახტა (ვიდეო)

UFC-ის მსუბუქი წონის დივიზიონის ჩემპიონი, ხაბიბ ნურმაგომედოვი UFC 242-ის ეგიდით დროებითი ჩემპიონის ქამრის მფლობელ დასტინ […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

რა განაცხადა ნურმაგომედოვმა პუარიესთან გამარჯვების შემდეგ

UFC-ის მსუბუქი წონის დივიზიონის ჩემპიონი, ხაბიბ ნურმაგომედოვი UFC 242-ის ეგიდით დროებითი ჩემპიონის ქამრის მფლობელ დასტინ […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

ჯოჯუა VS მორასი – აწონვები (ვიდეო)

ხვალ, UFC-ში ლიანა ჯოჯუას დებიუტი შედგება. ჯოჯუა პირველი ქალი მებრძოლია, რომელიც ამ ორგანიზაციაში იჩხუბებს. 24 […]...
წაკითხვა
სხვადასხვა

რა თანხას მიიღებს ხაბიბ ნურმაგომედოვი დასტინ პუარიესთან ორთაბრძოლის შემდეგ?

UFC-ის დაღესტნელი ვარსკვლავი, ხაბიბ ნურმაგომედოვი UFC 242-ის ეგიდით დასტინ პუარიესთან ორთაბრძოლის შემდეგ მისთვის სარეკორდო, 6 […]...
წაკითხვა