ზესტაფონელები სავარჯიშო პროცესში

თარიღი: იანვარი 12, 2014

საფეხბურთო კლუბ ”ზესტაფონის” პირველი გუნდი საფეხბურთო სეზონის განახლებისათვის მზადებას ზესტაფონში განაგრძობს.

გუშინ და დღეს ზესტაფონელებმა ძირითადად ფიზიკური კონდიციების გაუმჯობესებაზე იმუშავეს. 11 იანვარს დატვირთვის ტესტი ჩატარდა. სასიამოვნოა, რომ ფეხბურთელთა უმეტესობა დატვირთვებს ნორმალური მაჩვენებლებით გაუმკლავდა. აქვე უნდა ითქვას ისიც, რომ გუშინ სავარჯიშო პროცესს თეიმურაზ ღონღაძე და რენე ფერეირა დოს სანტოსი შეუერთდნენ.

დღევანდელი დილა ძირითადად სისწრაფისა და კოორდინაციის განვითარებაზე გათვლილ ვარჯიშებს დაეთმო. ვარჯიშის მიწურულს ფეხბურთელებს ბურთთან მუშაობის საშუალებაც მიეცათ. საღამოს ვარჯიშის მთავარი ამოცანები კი ძალისა და გამძლეობის მაჩვენებლების ამაღლება გახლდათ.

გია გეგუჩაძემ გუნდი ორ ნაწილად გაჰყო და სანამ ფეხბურთელთა ერთი ჯგუფი მთავარი მწვრთნელისა და მისი ასისტენტების (გურამ ასპინძელაშვილი და კახაბერ ჩხეტიანი) ხელმძღვანელობით დავით აბაშიძის სახელობის სტადიონის მწვანე გაზონზე იტვირთებოდა, მეორე ჯგუფი ივან ვუჩეტიჩის დავალებებს სატრენაჟორო დარბაზში ასრულებდა. ვარჯიშის პირველი ნაწილის დასრულების შემდეგ პირველმა და მეორე ჯგუფებმა ადგილები გაცვალეს.

გთავაზობთ მცირე ფოტორეპორტაჟს, რომელიც ზესტაფონელთა მზადების მიმდინარეობას ასახავს.

DSC_0087

DSC_0093

DSC_0128

DSC_0134

DSC_0080

DSC_0022

DSC_0011

DSC_0009

DSC_0031

DSC_0038

DSC_0050

საფეხბურთო კლუბ ”ზესტაფონის” პრეს-სამსახური

მსგავსი სიახლეები
ფეხბურთი

ვალვერდე: “რასაც ფატი აკეთებს, ნორმალური არ არის”

კატალონიის “ბარსელონას” მთავარმა მწვრთნელმა, ერნესტო ვალვერდემ გუნდის ახალგაზრდა ფეხბურთელი, ანსუ ფატი შეაქო. როგორც იცით, გუშინ […...
წაკითხვა
ფეხბურთი

ანსუ ფატის რეკორდი ლა ლიგაში

14 სექტემბერს, ლა ლიგის მე-4 ტურში “ბარსელონამ” საკუთარ მოედანზე “ვალენსია” მიიღო და მეტოქე 5:2 დაამარცხა. […]...
წაკითხვა
ფეხბურთი

ეროვნული ლიგა – “დინამო ბათუმმა” ზედიზედ მე-5 მოიგო, გორი რუსთავს დაუზავ

ეროვნული ლიგის 27-ე ტურის მე-2 დღე უშუალო კონკურენტების, გორის “დილასა” და რუსთავის “რუსთავს” შორის მატჩით […]...
წაკითხვა
ფეხბურთი

ბუდუ ზივზივაძის დუბლი უნგრეთის ჩემპიონატში (ვიდეო)

უნგრეთის ჩემპიონატის მე-5 ტურში ბუდუ ზივზივაძის “მეზოკოვეშდი” “კიშვარდას” ეწვია და ზივზიძის დუბლით იმარჯვა. ბუდუმ ანგარიში [&h...
წაკითხვა
ფეხბურთი

“ნორვიჩმა” “მანჩესტერ სიტი” დაამარცხა! “ლივერპულამდე”

პრემიერ ლიგის მეხუთე ტურის მთავარი სენსაცია “ქეროუ როუდზე” დაფიქსირდა, სადაც მსოფლიოს ერთ-ერთ ყველაზე ძლიერ ჩემპიონატში […]...
წაკითხვა
ფეხბურთი

ნეიმარმა “პარი სენ-ჟერმენს” ბოლო წუთებზე სუპერგოლით მოაგებინა (ვიდეო)

14 სექტემბერს საფრანგეთის ლიგა 1-ის მეხუთე ტურის მატჩი შედგა “პარი სენ-ჟერმენსა” და “სტრასბურგს” შორის, რომელშიც […]...
წაკითხვა
ფეხბურთი

“ლივერპულმა” “ნიუკასლს” ქამ-ბექი შეუსრულა და კვლავაც უდანაკარგოდაა

ინგლისის პრემიერ ლიგის მე-5 ტური “ლივერპულისა” და “ნიუკასლის” დაპირისპირებამ გახსნა. გასვლაზე “ტოტენჰემის” დამარცხ...
წაკითხვა
ფეხბურთი

“მილანმა” და “ინტერმა” “სან სიროს” გამოსყიდვაზე უარი თ

იტალიური გამოცემა “კორიერე დელო სპორტი” იუწყება, რომ “მილანმა” და “ინტერმა” ქალაქის მერიისგან სტადიონ “სან ს...
წაკითხვა
ფეხბურთი

“რეალმა” შინ “ლევანტე” დაამარცხა, ბენზემამ დუბლი გაიფორმა (ვიდეო)

ლა ლიგის მე-4 ტურში მადრიდის “რეალმა” საკუთარ კედლებში “ლევანტე” მიიღო. სამი ტურის შემდეგ ზინედინ ზიდანის […]...
წაკითხვა
ფეხბურთი

როგორ გამოეხმაურა “ლესტერი” უეს მორგანის დაბალ რეიტინგს FIFA 20-ში?

უკვე ცნობილია მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული საფეხბურთო ვიდეოთამაშის, FIFA-ს მიერ 2020 წლის ვერსიაში შედგენილი ფეხბურთელების […]...
წაკითხვა
ფეხბურთი

მოჰამედ სალაჰმა სადიო მანესთან დაკვშირებით სოციალურ ქსელში სახალისო ვიდეო გამოაქვეყნა (ვიდ

“ლივერპულის” თავდამსხმელმა, მოჰამედ სალაჰმა სოციალურ ქსელში სადიო მანესთან დაკავშირებით სახალისო ვიდეო გამოაქვეყნა. ვიდეოს უკვე 4 [&hellip...
წაკითხვა
ფეხბურთი

რა გააკეთეს “ტორპედოს” ფეხბურთელებმა “საბურთალოსთან” მატჩის წინ?

ქუთაისის “ტორპედოს” ოფიციალურ გვერდზე კიდევ ერთი განცხადება გამოქვეყნდა, მას შემდეგ, რაც ჟურნალისტებსა და გულშემატკივრებს ფეხბურთელების [&...
წაკითხვა
ფეხბურთი

სარდარ აზმუნი მოედანს არ ტოვებდა – როგორ მოიქცა ძიუბა? (ვიდეო)

13 სექტემბერს, რუსეთის პრემიერ ლიგაში სანქტ-პეტერბურგის “ზენიტმა” საკუთარ მოედანზე ტულის “არსენალი” მიიღო და მეტოქე 3:1 [&hell...
წაკითხვა
ფეხბურთი

უკვე ფეხბურთელებიც ილაპარაკებენ! – გაუსაძლისი პირობები “ტორპედოში”

ქუთაისის “ტორპედოს” ოფიციალურ გვერდზე განცხადება გამოქვეყნდა. გუნდის ფეხბურთელები ხვალ პრესკონფერენციაზე ისაუბრებენ იმ გაუსაძლის პირობებზე...
წაკითხვა