ანდრეს ინიესტა ვარჯიშს დაუბრუნდა

ანდრეს ინიესტამ დღეს ლაზარეთი ოფიციალურად დატოვა. იგი ვარჯიშზე გამოჩნდა და მადრიდის “ატლეტიკოსთან” დაპირისპირებისთვის ემზადება, რომელსაც “ბლაგურნა” 14 ოქტომბერს “ვანდა მეტროპოლიტანოზე” გამართავს.

ესპანელმა ნახევარმცვრლმა ლა ლიგის მეშვიდე ტურში, “ლას პალმასთან” ბოლო ექვსი წუთი ითამაშა. როგორც მატჩის შემდეგ გახდა ცნობილი, 33 წლის სპორტსმენს მარცხენა ფეხის ბარძაყზე ჰქონდა დაზიანება. ანდრესს ათი დღით უქმობა მოუწია, რომლის დროსაც ორი სანაკრებო შეხვედრაც გამოტოვა.

გეტყვით, რომ ინიესტამ ამ სეზონში ცხრა საკლუბო დაპირისპირებაში მიიღო მონაწილეობა. მას ჯერ გოლი არ გაუტანია.

“რეალში” ათი მეტრის წესი შემოიღეს

მადრიდის “რეალი” დამდეგი სეზონისთვის ემზადება. “სამეფო კლუბის” ახალი მთავარი მწვრთნელი რაფაელ ბენიტესი გუნდში თავის მეთოდებს ნერგავს. როგორც აღმოჩნდა, ესპანელი სპეციალისტი განსაკუთრებულ აქცენტს დაცვაში ორგანიზებულ თამაშზე აკეთებს.

ბენიტესმა გუნდში ახალი წესი დანერგა. ის თვლის, რომ ფეხბურთელები მჭიდროდ უნდა მოქმედებდნენ, ამიტომ სათამაშო ხაზებსა და მცველებს შორის მანძილი ათ მეტრს არ უნდა აღემატებოდეს. ბენიტესის აზრით, ამ დისტანციის დაცვა მეტოქე გუნდის ფეხბურთელებს სამოქმედო არეალს მნიშვნელოვნად შეუზღუდავს. გარდა ამისა, ამ პრინციპის დაცვის შემთხვევაში, ცენტრალური ნახევარმცველების უკან ცარიელი ზონა არ უნდა დარჩეს.

ავსტრალიური ტურნეს დაწყებამდე ბენიტესმა გულდასმით შეისწავლა კარლო ანჩელოტის დროინდელი “რეალის” თამაში და შენიშნა, რომ წინა სეზონში გუნდის
ერთ-ერთი მთავარი პრობლემა სწორედ ხაზებს შორის წყვეტა და თავისუფალი ზონების გაჩენა იყო.

რაფა ბენიტესმა ათი მეტრის წესი ყველა გუნდში დაამკვიდრა, სადაც მუშაობდა. სპეციალური კომპიუტერული პროგრამაც კი შეიქმნა, რომელიც ფეხბურთელებს შორის საჭირო მანძილის დაცვას აკონტროლებს.

 

როგორ ავარჯიშებენ “ფენერბახჩეს” მეკარეს (ვიდეო)

ინტერნეტ-სივრცეში გავრცელდა ვიდეო, რომელშიც აღბეჭდილია, თუ როგო ავარჯიშებენ მეკარეს “ფენერბახჩეში”.

სუარესმა “ბარსელონაში” პირველი ვარჯიში ჩაატარა (ფოტოები)

როგორც მოგეხსენებათ, გუშინ სპორტის საერთაშორისო საარბიტრაჟო სასამართლომ ლუის სუარესის საქმეზე გადაწყვეტილება გამოიტანა, რომლის მიხედვითაც, ფეხბურთელს დისკვალიფიკაცია შეუნარჩუნდა, თუმცა “ბარსელონასთან” ერთად ვარჯიშის უფლება მიიღო.

ურუგვაელმა ფეხბურთელმა კატალონიური გუნდის ბაზაზე დღეს პირველი ვარჯიში ჩაატარა.

გთავაზობთ ფაქტის ამსახველ ფოტომასალას.

რონალდოს წარმატების საიდუმლო – დინამიური სექსი

ექიმები ამტკიცებენ: სპორტსმენები და ჩვეულებრივი ადამიანები, რომლებიც ცხოვრების ჯანსაღ წესს მისდევენ და რეგულარულად ვარჯიშობენ, სექსუალურ ცხოვრებას საშუალოდ ათი წლით იხანგრძლივებენ. 50 წელს გადაცილებულ მამაკაცებში, რომლებიც კვირაში თუნდაც სამი საათი უთმობენ სირბილს, იმპოტენციის რისკი 30 პროცენტით დაბალია, ვიდრე იმავე ასაკის კაცებში, რომლებიც არასპორტულად ცხოვრობენ.

სხვათა შორის, იმ ორ აზარტულ საქმიანობას შორის, რასაც მამაკაცები მთელი ერთგულებით ასრულებენ, გარკვეული უკუპროპორციული დამოკიდებულება შეინიშნება. მოსაზრებას, რომ სექსი სპორტია, თუმც ნაკლებად რუტინული და უფრო მეტად სასიამოვნო, ეს ციფრები ამტკიცებს: როდესაც ადამიანი სიყვარულით კავდება, გულისცემა წუთში 70-დან 200-მდე იზრდება, სუნთქვის სიხშირე კი სამჯერ იზრდება. დაახლოებით ამავე მაჩვენებელს გვაძლევს ასმეტრიან დისტანციაზე სირბილი. სიამოვნების მიღებასთან ერთად, ფიზიკურადაც იტვირთებით, რაც ორმაგად მომგებიანია. ასე რომ, საწოლი საუკეთესო სპორტული მოწყობილობა ყოფილა, რაც ოდესმე გამოუგონიათ.

აღნიშნულის მიუხედავად, ზოგიერთი მწვრთნელი მნიშვნელოვანი სპორტული ღონისძიების წინ სპორტსმენს სექსით დაკავებას უკრძალავს. აქ აზრთა სხვადასხვაობა შეინიშნება.

გამოჩენილმა ბრაზილიელმა ფეხბურთელმა რონალდომ კარიერის დასრულების შემდეგ განაცხადა, ვერავინ დამიმტკიცებს, რომ სექსი საფეხბურთო შედეგზე უარყოფითად მოქმედებსო. თავისივე მაგალითზე ბრაზილიელი თავდამსხმელი ამბობდა, რომ მასტურბაცია გაცილებით დამქანცველია. მატჩამდე რამდენიმე საათით ადრე სექსი – აი, მისი წარმატების საიდუმლო! თამაშების წინ სექსზე უარს არც არგენტინელი დიეგო მარადონა ამბობდა. სხვათა შორის, მწვრთნელი მარადონაც აძლევდა თავის ფეხბურთელებს ცხოვრებით ტკბობის საშუალებას.

ამავე დროს, სხვადასხვა საფეხბურთო კლუბების ავტორიტეტული ექიმები შეკრებებზე ფეხბურთელებს თითქმის ბერებად აქცევენ ხოლმე. მოსაზრება, რომ მნიშვნელოვანი მოვლენის წინ ანტისექს-რეჟიმი სასარგებლოა, ზიგმუნდ ფროიდმა განავითარა. გამოჩენილი ფსიქოლოგი ამტკიცებდა, რომ თითოეულ ადამიანს ენერგიის გარკვეული რაოდენობა აქვს და თუ მას ერთი საქმისკენ მიმართავ, მეორესთვის აღარ გეყოფა. როგორც აღმოჩნდა, ფროიდი ცდებოდა.

ხარჯავს თუ არა ფიზიკურ ძალას სექსი? ამის გასარკვევად მეცნიერებებმა სპეციალური კვლევები ჩაატარეს. შედეგები ნათელია: არ შეინიშნა მტკიცებულება, რომ ინტიმური ურთიერთობა რაიმე გავლენას ახდენს ძალაზე, გამძლეობაზე, გონებრივ ბალანსზე, რეაგირების სისწრაფეზე ან რაიმე სხვა პარამეტრზე, რამაც შეიძლება სპორტსმენის მოქმედებაზე უარყოფითი ზეგავლენა მოახდინოს. სამაგიეროდ, ბედნიერების ჰორმონები, რომელიც სექსუალური ურთიერთობის დროს გამოიყოფა, ამაღლებს სპორტსმენის სულისკვეთებას და ის ბრძოლის იშტაზე მოჰყავს.

სექსს შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი ეფექტი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სპორტსმენი ამ საქმით მთელი ღამის განმავლობაში დაკავდება, შესაბამისად – ვერ გამოიძინებს. გარდა ამისა, რეკომენდირებული არ არის ინტიმური ურთიერთობა იმ დღის დილას, როდესაც მნიშვნელოვანი სპორტული ღონისძიებაა დაგეგმილი: ერექცია აღშობს ემოციებს, კლებულობს აგრესიის დონე, რაც ესოდენ მნიშვნელოვანია სპორტულ არენაზე. თუმცა, ყველაფერი ინდივიდუალურია.

სექსისგან ხანგრძლივი თავშეკავება ნამდვილად ავნებს სპორტსმენს. ადრე თუ გვიან, ეს ერექციის პრობლემებს გამოიწვევს. ერექციული დისფუქცია საკმაოდ გავრცელებული დიაგნოზია მთელს მსოფლიოში და არც საქართველოა გამონაკლისი.

ამ შემთხვევაში, მამაკაცები ვიაგრას, დინამიკოსა და სხვა პრეპარატებს მიმართავენ იმისთვის, რომ ერექციის ნორმალიზება მოხდეს.

იცით, რატომ მოსწონთ ლამაზ ქალებს ფეხბურთელები? არა მხოლოდ იმიტომ, რომ კარგ სპორტსმენებს ფული თავზე საყრელად აქვთ, არამედ ისინი ლოგინშიც ისეთივე ენერგიულები არიან, როგორც საფეხბურთო მოედანზე.

 

„ანტვერპენის“ ფეხბურთელების უჩვეულო ვარჯიში გოგონებთან ერთად

ბელგიის მეორე ლიგაში მოასპარეზე „ანტვერპენის“ ფეხბურთელები უჩვეულო ვარჯიშებს მომხიბლავ გოგონებთან ერთად ატარებენ. სწორედ მათი დახმარებით ცდილობენ მიზანში ბურთის მორტყმა გააუმჯობესონ. ალბათ, ასეთი ვარჯიშების ჩატარების იდეა მთავარ მწვრთნელსა და წარსულში ცნობილ ფეხბურთელ ჯიმი ფლოიდ ჰასელბაინკს ეკუთვნის.

გთავაზობთ ვიდეოს.

 

“დინამოს” პირველი ვარჯიში მალხაზ ჟვანიას თავკაცობით

დღეს, დიღმის საწვრთნელ ბაზაზე, ჩვენმა გუნდმა ახალი მთავარი მწვრთნელის, მალხაზ ჟვანიას ხელმძღვენელობით პირველი ვარჯიში ჩაატარა. საწვრთნელ პროცესში მალხაზ ჟვანიას ასისტენტობას თამაზ სამხარაძე, რამაზ სვანაძე, გელა ჭანტურია და ლევან აბაშიძე უწევდნენ. დინამო თბილისი მალხაზ ჟვანიას თავკაცობით პირველ ოფიციალურ მატჩს 9 დეკემბერს, ზუგდიდის საფეხბურთო კლუბის წინაააღდმდეგ გამართავს. დინამო TV დღევანდელი ვარჯიშის ვიდეორეპორტაჟს გთავაზობთ.

4

1

2

3

FCDinamo.GE

სტივენ ჯერარდს მოკვლით დაემუქრნენ

„ლივერპულის“ მელვუდის საწვრთნელ  ბაზაზე გუშინ არასასიამოვნო ფაქტი მოხდა. უცნობმა პირმა მერსისაიდული გუნდის კაპიტან სტივენ ჯერარდს პირადი შეურაცხყოფა მიაყენა.

იმ დროს, როდესაც ჯერარდი თანაგუნდელ ფილიპე კოუტინიოსთან ერთად საჯარიმო დარტყმებზე ვარჯიშობდა, უცნობმა პირმა მელვუდის კედლიდან ინგლისელი ნახევარმცველის მისამართით შეურაცხმყოფელი ფრაზების ყვირილი დაიწყო.

თავდაპირველად ჯერარდმა უცნობ პიროვნებას ყურადღება არ მიაქცია, თუმცა ინგლისელ ფეხბურთელს მოთმინების ფიალა მაშინ აევსო, როდესაც საქმე პირად შეურაცხყოფამდე მივიდა.

„ვიცი, სადაც ცხოვრობ. მე შენს დამპალ სახლს გადავწვამ“, – გაჰყვიროდა უცნობი.

„ლივერპულის“ დამხმარე მწვრთნელმა კოლინ პასკომ ძლივს დააკავა ჯერარდი, რომელიც უცხო პიროვნებასთან საქმის გასარკვევად აპირებდა მისვლას.

ლი რედკლიფმა, რომელსაც „ლივერპულის“ ფეხბურთელთა მაისურებით მომარაგება ავალია, სასწრაფოდ გავარდა მოედნიდან, რათა უცნობი პიროვნება დაეჭირა, თუმცა ეს ვერ მოახერხა. უცხო პიროვნება ველოსიპედს მოაჯდა და სასწრაფოდ გაეცალა იქაურობას, თან გაჰყვიროდა:

„შენც მოგკლავ და შენს დამპალ შვილებსაც“.

ბექა დოგრაშვილი